Zeitmanagement

Motiviert die neue Woche starten

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Vor der Woche ist nach der Woche - dies bedeutet, dass Sie sich in der alten Woche so richtig für die neue motivieren können. Hier ein paar Motivationstipps: Zunächst reflektieren Sie am Ende der Woche, was Sie in den letzten sieben Tag…
Lebensqualität

Wie kann man seine Lebensqualität verbessern - Anleitung

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  Wie kann man sein Leben verbessern? Mit dieser Anleitung können Sie es lernen Ihr Leben in den Bereichen zu optimieren, in denen noch Bedarf besteht und wie Sie diese herausfinden, erkläre ich gerne in diesem Video. …
Krankheit als Signal und Chance

Krankheit kann eine Chance sein - Depression, Burnout, Herzinfarkt - Arbeitsplatz

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Krankheit als Chance! Eine Krankheit ist ein Signal! Eine Krankheit, wie Burn-Out, eine Depression oder ein Herzinfarkt sind Hinweise Ihres Körpers. Es zeigt, dass Ihre Lebensgestaltung wider der natürlichen Art zu Leben ist. Jede Krankheit…
Selbstcoaching Hypnose München

Selbstcoaching Übungen - Selbstcoaching Methoden

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Kann man sich selbst coachen? Wie können Sie sich selbst coachen? Oder, kann man sich überhaupt selbst coachen? Die Frage ist einfach mit einem JA zu beantworten und wie dies geht, möchte ich Ihnen hier in diesem Beitrag in Verbindung mit…
Gefuehrte Meditation - Hypnose

Schnell entspannen - BodyScan - geführte Meditation und Hypnose

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Wie kann man sich schnell entspannen oder ein Powernapping betreiben? Ist der Geist und der Körper entspannt, haben Ängste keine Chance und Gedankenspiralen lösen sich in Luft auf. Doch wie können Sie sich binnen weniger Minuten versuchen…
Gelassener werden

Tipps um gelassener und entspannter zu leben - auch ohne Hypnose

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Wie Sie entspannter leben können Das Innen und das Außen Zunächst ist es wichtig, dass Sie sich Gedanken darüber machen woher der Stress denn überhaupt kommt. Sind es äußere Umstände oder innere Gedanken und Gefühle, die den Stress…