Beschreibung
Kohärenztraining hilft dabei die Auswirkungen des Stresses auf unseren Körper und unseren Geist zu reduzieren. Mit diesem Training wird ein Gleichgewicht im emotionalen System wieder hergestellt, das es uns erlaubt zu gesunden und zu regenerieren.
Das Kohärenztraining, es dauert jeweils nur 15 Minuten, kann dabei helfen Burnout, Depressionen und Ängste usw. abzubauen bzw. gar nicht erst entstehen zu lassen. Die ganze Sitzung hat eine Dauer von ca. 30 Minuten.
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