Wie kann ich negative Gedanken loswerden

Wie kann ich negative Gedanken loswerden

, , , , , , ,
Negative Emotionen abstellen Es gibt eine Vielzahl von negativen Gedanken, die ungefragt ein Karussell der unangenehmen Gefühle am Rotieren hält. Dabei kommen oftmals unerwünschte Emotionen ans Tageslicht, die sich nicht  verdrängen lassen.…
Depression

Was kann man bei einer Depression tun?

, , ,
Diagnose: Depression - was kann ich machen? Symptome einer Depression Immer mehr Menschen leiden an depressiven Phasen, haben nur noch einen verminderten Antrieb, sind ohne Interessen oder verspüren eine innere Leere. Diese Symptome zählen…
Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining in Unternehmen

, , , , , , , ,
Mit Achtsamkeitstraining  mehr Lebensqualität MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction und wurde Ende der 1970'er vom Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn entwickelt. Das ISRT (Inner Stress Reduction Training) wurde hingegen, basierend…
Heilhypnose

Was ist eine Heilhypnose?

, , , , , , ,
Die Medizinische Heilhypnose ist ein Verfahren mit langer Tradition Das Wort Heilhypnose an sich ist keine Bezeichnung für einen bestimmten Anwendungsbereich der Hypnose. Die Heilhypnose ist eine auf den Klienten und dessen Thema zugeschnittene…
Inneres Kind

Arbeit mit dem Inneren Kind

, , , , , ,
Wie das Innere Kind Blockaden und Ängste lösen kann Woher kommt das Innere Kind? Das Innere Kind ist eine theoretische Betrachtungsweise innerer Erlebniswelten. Es wird davon ausgegangen, das viele Verhaltensweisen, wie Ängste und Blockaden…
Ziele und Gewohnheiten

Coaching - Es ist wichtig Ziele zu haben, oder etwa nicht?

, ,
Wer seine Ziele verfehlt, kann Gewohnheiten nutzen Sind Ziele wichtig? Es wird in vielen Coaching-Seminaren gelehrt, dass man ohne Ziele nichts oder nur wenig erreichen kann. Die Frage, die man sich stellen kann ist, ob dies wirklich richtig…