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Zeitmanagement

Motiviert die neue Woche starten

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Vor der Woche ist nach der Woche - dies bedeutet, dass Sie sich in der alten Woche so richtig für die neue motivieren können. Hier ein paar Motivationstipps: Zunächst reflektieren Sie am Ende der Woche, was Sie in den letzten sieben Tag…
Krankheit als Signal und Chance

Krankheit kann eine Chance sein - Depression, Burnout, Herzinfarkt - Arbeitsplatz

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Krankheit als Chance! Eine Krankheit ist ein Signal! Eine Krankheit, wie Burn-Out, eine Depression oder ein Herzinfarkt sind Hinweise Ihres Körpers. Es zeigt, dass Ihre Lebensgestaltung wider der natürlichen Art zu Leben ist. Jede Krankheit…
Change - Business-Coaching

Warum haben Sie als Unternehmer noch keinen Coach?

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Sportler und Unternehmer setzen auf Coaching Profisportler und Amateursportler lassen sich zur Steigerung der eigenen Leistungen coachen - Und warum Sie nicht als Unternehmer?   Ziele werden bei uns nicht nur visualisiert, sondern…
Softdrink

Depression durch Erfrischungsgetränke

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Erfrischungsgetränke schuld an Depressionen? In der heutigen Zeit werden mehr Süßgetränke (Erfrischungsgetränke) getrunken, als jemals zuvor. Der Konsum ist besonders in den letzten 40 Jahren rasant angestiegen und hat sich mehr als verdreifacht. Viele…
Wie kann ich negative Gedanken loswerden

Wie kann ich negative Gedanken loswerden

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Negative Emotionen abstellen Es gibt eine Vielzahl von negativen Gedanken, die ungefragt ein Karussell der unangenehmen Gefühle am Rotieren hält. Dabei kommen oftmals unerwünschte Emotionen ans Tageslicht, die sich nicht  verdrängen lassen.…
Depression

Was kann man bei einer Depression tun?

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Diagnose: Depression - was kann ich machen? Symptome einer Depression Immer mehr Menschen leiden an depressiven Phasen, haben nur noch einen verminderten Antrieb, sind ohne Interessen oder verspüren eine innere Leere. Diese Symptome zählen…