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Handstand Workshop – für Anfänger

April 13 @ 15:00 - 16:30

- €30
Handstand Workshop

In diesem Workshop legen wir spielerisch die Basis für den Handstand. Für alle die gerne einen Handstand lernen wollen, aber keine Ahnung und Erfahrung haben, wo sie anfangen sollen bzw. für die, die dem Handstand einen Feinschliff geben wollen.

Nicht umsonst sind derartige Yogahaltungen für viele von uns oftmals mit Angst verbunden. Gehe über deinen Verstand hinaus und traue dich neues auszuprobieren. Ich zeige dir mit welchen Übungen du deinen Körper besser kennen lernst, ihm wieder vertraust und wie du über dich hinaus wächst.
Allgemein ist eine saubere Handstandtechnik sehr wichtig, weshalb wir von null anfangen werden, du brauchst keine Angst zu haben, wir werden Schritt für Schritt uns an den Handstand herantasten.
Wir lernen auch viel leichter und schneller wenn wir spielen, experimentieren und uns dabei neu erfinden, wie Kinder es machen.😊🤸🏽‍♀️
Wir werden zuerst die Basics, die physischen und psychischen Voraussetzungen besprechen, die notwendig sind um die Welt auf den Kopf zu stellen.

Folgende Fragen werden wir zusammen erarbeiten, sodass du immer näher an dein Ziel, den Handstand, ohne Angst und Zweifel, gelangst:

  • Welche Muskulatur wird benötigt?
  • Was für Vorraussetzungen brauche ich?
  • Wie kann ich zu Hause alleine üben?
  • Was sind die einzelnen Schritte auf dem Weg zum Handstand?
  • Wie kann mich ein Partner oder eine Wand in Übungen unterstützen?

Auch wenn ihr schon Erfahrungen mit dem Handstand habt, könnt ihr gerne kommen. Ich gebe euch gerne ein paar extra Übungen um euren Handstand auf ein nächstes Level zu bringen.

Matten, Decken und Tee wird zur Verfügung gestellt 🙂

Mitzubringen:

  • bequeme Kleidung
  • Spaß und Freude 🤗

Ausgleich:
30 Euro (Teilnehmeranzahl ist auf 12 beschränkt)

 

Details

Datum:
April 13
Zeit:
15:00 - 16:30
Eintritt:
€30
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, ,
Website:
https://hypnosis-praxis.de/produkt/handstand-workshop-fuer-anfaenger/

Veranstaltungsort

Svaira Yoga
Lindwurmstrasse 7
München, Bayern 80337 Germany
+ Google Karte

Veranstalter

DASAT UG
Telefon:
089 41612246
E-Mail:
info@dasat.com
Website:
https://dasat.com

Details

Datum:
April 13
Zeit:
15:00 - 16:30
Eintritt:
€30
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, ,
Website:
https://hypnosis-praxis.de/produkt/handstand-workshop-fuer-anfaenger/

Veranstaltungsort

Svaira Yoga
Lindwurmstrasse 7
München, Bayern 80337 Germany
+ Google Karte

Veranstalter

DASAT UG
Telefon:
089 41612246
E-Mail:
info@dasat.com
Website:
https://dasat.com